备考研期间,感觉压力太大,心情压抑
女 | 22岁
2018-11-03
有4个回复
问题描述： 备考研期间,感觉压力太大,有时候午睡,睡1个多小时,期间想强迫自己睁开眼睛,起来复习,却怎么也挣不了,感觉心理有些压抑,但是考研又是自己想要追求的,不想放弃,应该怎么调节备考期间的心累,压力沉重问题呢?都有点感觉撑不下去了
回答
从你说的情况看，你太紧张了，考研又不是考大学，没什么可紧张的，考不上就找份工作嘛，考上就继续读呗
你好，建议你放松思想，不要太苦了自己，凡事努力了，尽心了也就是了，不必把自己搞得如此狼狈啊
根据你详细描述的情况，你的这个情况考虑是压力太重导致的
你自己看开点的，不要给自己的压力太重的，你是需要自己调节心态的才可以的，不然以后很难复习的，可以出去放松下心情
以上是对“备考研期间，感觉压力太大，心情压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，日常生活中出现情绪波动是比较正常的，每个人都会遇到一些烦恼，也会有一些必须要做的事。
建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。多与家人朋友沟通交流。
