怎么提高夫妻生活质量
女 | 30岁
2016-09-22
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问题描述：性生活质量怎么提高怎么提高生活质量,就是时间短,紧张,有过两年左右的手淫,性生活质量低 时间短 延长时间 得到满足 怎么提高性生活质量 哪位帮帮我啊,
回答
男行平时可以修身养行,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手因习惯,进行一些夫妻双方行教育,认识早&泄的含义,消除心理因素,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,
