睡不着觉,心情低落什么原因?
女 | 16岁
2018-11-03
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问题描述： 有半年了吧,经常性的睡不着觉,还会胡思乱想,时不时的会想起以前的时间不自觉的心情低落很想哭却哭不出来,不喜欢也从来不会向别人倾诉自己的心事,我们家庭条件还好,有的时候不想吃饭,有的时候怎么吃都觉得没吃饱一样,是否有抑郁症或者是精神分裂啊?
回答
你好，，你担心自己的心情情况，很是困扰的。
这个情况下，每个人都会有心情低落的时候，也会有不好的记忆或者往事，但是最关键还是要自己注意调节自己的心态，不要老是给自己这些不佳的暗示，要相信前途光明，只是路途曲折了而已。希望你幸福。
以上是对“睡不着觉，心情低落怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
