回答
月经不调，不一定全是食物引起的。造成月经不调主要的原因，应该是内分泌不调导致月经不调。
鉴于你这种情况最好是，找中医把脉我不要调理一下平时注意作息时间不要熬夜，，注意休息，多吃一些蛋白质，高维生素的食物。
你好，月经不调与情绪、压力、药物、内分泌失调有关。
可以服用乌鸡白凤丸或中草药调理，保持会阴部的卫生，保持心情愉悦及充足的睡眠对恢复周期有利，注意别着凉，禁食辛辣食物。
以上是对“月经不调注意的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经不调是常见的妇科疾病。通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。许多全身性疾病如内分泌失调、乳腺腺病等均可引起月经失调。。
建议：在月经不调的治疗上患者首先要保证心情不要过于忧虑，然后再根据病情的轻重，采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。而其中医治疗主要是通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，从而调节内分泌均衡
