回答
失眠、入睡困难、入睡浅，多半是神经精神因素引起，是不是近期遇到什么事情了？
1，如果是学习工作压力大，则要学会自我放松、自我排解，暂时不能解决的问题就放一放，等条件、时机成熟后再去解决；2，查一下有没有基础疾病如贫血、月经失调等；3，可以适当吃点养血安神丸。
以上是对“入睡困难每到半夜易醒睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。
你好，睡不着的情况考虑与睡眠质量不好影响也有关联的
睡眠的情况，可结合服用中药制剂药物安神补脑液，治疗的，祝身体健康
以上是对“入睡困难每到半夜易醒睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
