打球崴到脚脚踝两边都肿了该怎么办
女 | 19岁
2018-11-03
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问题描述： 前天打球脚崴了擦了红花油还贴了膏药一开始没有冷敷就直接热敷了现在天天热敷泡脚感觉还是很痛脚踝的两边都肿了走路很痛大概要休养多长时间才会好月底还有运动会这样子是否不能参加了?
回答
打球时踝关节受伤，没有及时冰敷而做了热敷，是会加重皮下出血而加剧肿痛的。
现在最好是抬高下肢，多休息，再配合热敷和活血的药水按摩，促进血肿吸收，一般要十天到半个月才会恢复正常的。
足踝扭伤后易出现骨折、韧带损伤、周围神经血管损伤，临床表现为疼痛、肿胀、皮下淤血、功能受限。
及时到医院骨科拍片检查排除骨折，外用护踝固定，外用云南白药，口服三七伤片、活血止疼片活血化瘀，中药熏洗可促进恢复。
您好，脚踝扭伤，24小时之内最好就是冰敷，这样才不会导致血肿得那么厉害。而且脚踝扭伤还要看扭伤的是肌肉，还是韧带，还要确定骨质有没有问题。
建议最好到医院去确诊一下受伤的情况怎么样，如果只是普通的脚踝扭伤，可以外用云南白药喷雾剂，以及治伤软膏，都是非常好的消炎止痛，活血化瘀的药物，或者到针灸推拿理疗科进行理疗康复，做理疗的话一般三四次就好了，在没有完全好之前，最好不要进行运动，以免二次损伤，祝早日康复。
建议就诊正规公立医院的骨科门诊就诊检查一下，最好拍片检查一下……
要排除骨折和韧带损伤，估计你参加不了运动会了，如果没有骨折或韧带损伤至少两周才能好啊，如果有更麻烦的，建议想好得快就上医看看吧……
以上是对“打球崴到脚脚踝两边都肿了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况属于软组织的挫伤。根据病情可能需要一个星期，到一个月左右的恢复时间。每个人的，身体状况不一样损伤情况不一样，有很大的差异，不要担心，等消肿了不疼了再活动，现在最主要的就是休息。
可以口服一些活血止痛的中成药比如活血止痛胶囊。48小时以后做做热敷促进恢复。耐心的等待不要着急。
