长期睡眠不足会怎
女 | 33岁
2018-11-03
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问题描述： 长期睡眠不足,长期睡眠不足怎么办?生活规律一直很正常,一般也没什么压力,但是为什么睡不好了,和身体健康有关系吗?老是失眠,人家说压力大会失眠,可是我也没什么压力,生活工作都蛮顺的,是什么原因?
回答
该情况可以考虑是失眠建议:失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试,严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
失眠症,失眠需要治疗,睡眠障碍症状者要药物治疗这些情况都需要考虑,少于6小时在内心中有导致了疲惫的恐惧的心理状态,共病药物的患者的药物相互作用,治疗需要方法可以用中药,如如制何首乌、柏子仁等,顽固性失眠患者则应当采用药物治疗
