问题描述： 姐姐怀孕了,最近经常便秘,很难受,我们也该怎么办,很担心他,孕期如何防止便秘?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-03
怀孕期间属于正常现象,由于子宫增大会压迫膀胱,所以会尿液增多而且便秘,可以多喝蜂蜜水,尽量养成按时排便,但如果实在排便费劲时也不要硬排,那样会压迫子宫,对胎儿不好,平时多散步,多喝水,而且散步对顺产特别有帮助.
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-03
怀孕期间孕妇的运动量减少、而且容易上火,便秘是正常现象,平时多吃点粗纤维的水果和蔬菜,多喝水多排便,养成定时排便的习惯,不要吃刺激性的东西,
