跑完步大腿根部一动就疼,是否韧带拉伤
女 | 16岁
2018-11-03
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问题描述： 前几天短跑没有做准备活动,大腿根靠内侧那边一动就疼,今天跑完以后感觉更疼了,走路都疼,疼得不能做拉伸,但也没有肿起来,是否韧带拉伤呢?
回答
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，劳累或损伤比较常见。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
你好，你这应该是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状。
建议你可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腿部疼痛最厉害的地方,另外也可以配合着中医推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。
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