回答
你好产后四天奶胀这可能是下奶乳腺管不通或是奶水多等引起的，建议你注意乳房卫生。
你乳头内陷的情况建议每天牵拉这是可有帮助的，奶胀可以使用毛巾热敷，按摩缓解一下，注意乳房卫生，加强营养，多喝汤水这可以促使乳汁分泌，做好产后复出
你好，这种情况下，如果打算母乳喂养的话，建议在给宝宝喂完奶后，及时将多余的奶水挤掉，以免造成乳汁於积。
如果不打算母乳喂养的话，建议及时回奶。乳汁於积过多，容易造成急性乳腺炎。
可能是奶水憋的了。可以用吸奶器缓解的。也可以做妇科检查，？看看有没有肿块，有没有乳腺增生？
平时注意保养，内衣不要过紧，避免过度运动注意休息，每天有个好心情是恢复健康的关键。
以上是对“涨奶涨的厉害，左边乳房的乳头内陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
