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您这大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的。
您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。
引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收.其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足.三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作.四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少.五是下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便.
产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果.少吃辣椒,胡椒,芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒.麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用.注意保持每日定时排便的习惯.你便秘症状较重,可以使用通便药物.
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻等不当的摄入，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，便秘主要表现有大便次数减少和粪便干燥等。
平时多摄入纤维，多食蔬菜等含纤维素丰富的食物。平时多加运动。治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。祝您健康
以上是对“从生完孩子后开始便秘的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是由胃肠蠕动慢造成的，和平时吃辛辣食物上火都是有关系的，初步诊断便秘。
在治疗期间要注意饮食，多饮水吃一些清淡的食物，如果症状严重的情况下，是可以口服四磨汤口服液治疗观察的。
你好，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，养成定时蹲厕所的习惯，
每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，避免辛辣刺激性食物，一段时间观察看看，祝早日恢复。
您好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
以上是对“从生完孩子后开始便秘的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
建议每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
