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你好！，每天晚上都要喝鸡蛋红糖水，决不能当饭的，时间长的话，身体会发胖的。
建议不要喝的太久的，平时多吃些新鲜蔬菜水果等等，不会发胖的，还能增强机体抵抗力。
你说的这个情况是需要上述饮食改善体虚，或者是月经的异常，
建议平时注意下体卫生。月经期间注意保暖就可，不要熬夜紧张注意休息
以上是对“当归红枣鸡蛋红糖水或者鸡蛋姜红糖水可以每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，当归可以补血活血、调经止痛，红枣可以补益气血，养心安神，鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤，可以当做晚饭。
