脚骨折了,吃什么好呢?
女 | 38岁
2018-11-03
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问题描述： 今天着急下台阶时一不小心脚骨折了!真疼,半天不能动,现在打上石膏了,什么时候才能下地呀?吃什么好得快呀!
回答
你好，一般根据恢复情况2个月可试试活动。祝你早日恢复。
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
一般情况下，如果踝关节骨折，治疗及时，正确复位固定后，一个月左右会有骨性骨痂生成，如果骨折线周围有骨性骨痂包绕就可以去除固定适当锻炼就可以了。
建议应该注意休息。避免剧烈活动，复为固定，服用活血化瘀促进局部血液循环的药物治疗。适当补充钙剂。
脚骨折后可以适当多吃瘦肉、鱼虾、虾皮、蛋奶、排骨、豆类食品，多吃新鲜蔬菜和水果等，有利于骨痂的生成。
患肢抬高制动，适当功能锻炼，局部热敷，促进血液循环，有利于骨折的愈合。
以上是对“脚骨折了。吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最好把你的x光片上传给我看一下。对于没有明显移位的骨折，可以采取石膏固定保守治疗。一般石膏固定4到6周，去除石膏后三个月内需拄拐下地活动，患肢不能用力，根据复查情况，去除拐杖。故这几天多吃富含钙质丰富的食物，如牛奶豆制品及海产品注意戒烟戒酒。
