趴久一点会腰疼,运动久一点会痛,平常没事
女 | 15岁
2018-11-03
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问题描述： 每次趴在桌子上二十几分钟,腰就会痛,运动时跑久一点就会痛,停下来把腰伸直,会感觉很酸痛,
回答
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是慢性腰肌劳损所导致的症状，不会有大问题的，不要担心。
治疗上，可以到当地中医院的针灸科诊治，会有不错的效果。平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头药矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！
一般来说，可能是你久坐后，出现的腰背肌疲劳性酸痛。
运动后也出现症状，考虑可能有腰肌劳损的情况，一般避免久坐，加强腰背肌肉力量即可。
以上是对“趴久一点会腰疼，运动久一点会痛。平常没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
