这些症状是肾阴虚还是肾阳虚

问题描述：本人有十几年的手淫史,现在正戒当中,但身体出现各种不适症状无法康复,具体症状如下:1．（手淫过度后）体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下,2．早泄（多年）尿频、尿无力（时黄时清有泡沫）、前列腺稍增大,3．周身不适、腰膝酸痛双腿无力、肩膀脖子酸痛,4．舌苔白厚、脉向弱、血压偏低、怕冷（多）、怕热、口苦无味、清晨起来流鼻涕,胸闷气短、爱出虚汗（头上和胸前为多）、口嗅、最近胸口偶尔会难受、走路走快点就感觉很疲劳、肛门下坠感很明显,5．肠胃不适、味口差、饭后腹胀明显、下腹胀气、消化不良、大便不成形便塘、偶尔腹痛、打嗝、肠胃呜、放屁困难但也频繁、大便以前两三次,现在一天一次有粘液、痔疮没有便血、,6．睡眠质量差、多梦易醒梦镜紧张、醒后不易入睡、白天困倦、易疲劳,7．情绪易怒、爱生闷气、忧虑、常唉声叹气、精神疲倦、胡思乱想,以上症状不知道是肾阴虚还是阳虚,请给个治疗和调理方案,!