早上排便还是晚上
女 | ５６
2018-11-03
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问题描述： 每个人的排便习惯是因人而异的,有人每日排便,也有人是两天一次,有的人早晨排便,有的晚上排便,早上起床大便好,还是晚上睡觉大便好?
回答
因为胃肠经过一晚上的运动第二天就会排除体外,而且每天早上固定排便是很正常,是一个好的生活习惯,经过一个晚上的吸收,然后把毒素拍出来,每天都是的话,对身体好的,
排便次数和习惯因人不同,一般每日1次,早饭后排便,也有的3～5日或更长排1次,却不感排便困难,排便后有舒适愉快的感觉,因此,不能只按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变,应按各人的排便习惯来确定,如果你能够保持规律的话那么是哪个时间段都可以,一般来说建议是早上喝杯温水之后就大便是比较理想的,
