回答
你好，记忆力下降有可能是压力过大，没有休息好，也有原因是疾病因素。如果没有别的症状，建议食补。
有助记忆的食物有牛奶、花生、小米、玉米、鱼类、黄花菜、橘子、菠萝等，注意休息，加强锻炼。
心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，精神不好，注意力不集中等
建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。
以上是对“记忆力衰退是什么疾病？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况主要还是你平时作息时间差，精力不够的缘故了
这样我建议平时注意休息，多运动运动，适当加强营养，那这样的情况会慢慢消失的
请问你平时运动多吗？
