问题描述： 每天都做20个俯卧撑和仰卧起坐为了练臂力和腹肌这样会对我们的身高有影响吗?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-03
每天坚持俯卧撑和仰卧起坐，是一项好的锻炼习惯，可以坚持。养成良好的锻炼习惯是好事，不会对身体发育造成不良影响，继续坚持！
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-03
正常适当的体育锻炼对身体健康有好处。对身高增长有益处。建议多饮水清淡饮食不要辛辣食物，多食蔬菜水果，高蛋白低脂肪进食，以上是对“天天晚上都做仰卧起坐和俯卧撑会影响青少年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-03
一般多锻炼的话对身高影响不大的，一般多运动的话可以，有助于长高？当然平时也要多晒太阳，然后进行补钙，多吃一些富含高钙的食物
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-03
你好，首先20个俯卧撑和仰卧起坐在正常的运动范围之内，没有什么大问题但是前提是你要有充足的营养供应，这样才不会影响你的发育，还有就是可以进行一下跑步之类的有氧运动
