体寒胃寒手脚冰凉怎么调理
女 | 21岁
2018-11-03
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问题描述： 体寒无论夏天还是冬天手脚冰凉每天早上喝完一杯清水之后冲杯红糖喝好不好姜汁红糖含有生姜紫苏甘草葱白每天都喝好不好还是说几天一次严重体寒胃寒要喝的话什么时间喝最好是早上空腹还是吃过饭后而且这半年来脸上一直起痘痘粉刺过敏性皮肤得了牛皮癣
回答
你好，有些女性节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。
西洋参是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
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体寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”，“寒则血凝”，寒损耗阳气，形成气滞血虚、血瘀。很多女人都是“冰美人”，手脚冰冷，胃寒、子宫寒，性和情都冷淡，还有很多是下寒上热，触摸腹部温度都低，腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环差，血液里杂质污染就增加，免疫力减少30%，得肌瘤和不孕症的机会就多一次，直接加速身体衰老速度。
