回答
你好,根据你说的这种情况分析,考虑是体型稍胖。
请不要担心,建议你平时注意适当控制饮食量,避免吃零食,多运动锻炼就可以了。
以上是对“我身高175体重166”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,身高177的标准体重72kg,你现在是83kg,超重接近10kg,这样的情况下,控制饮食加大量运动是最好的减肥方式
你这样的情况,要控制每日的能量摄入,不要吃高糖高热量高脂的食物,同时要注意的是,要增加运动量,每日要有至少一个小时以上的运动消耗
你好,根据你说的这种情况分析,考虑是体型稍胖。
请不要担心,建议你平时注意适当控制饮食量,避免吃零食,多运动锻炼就可以了。
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你好,身高177的标准体重72kg,你现在是83kg,超重接近10kg,这样的情况下,控制饮食加大量运动是最好的减肥方式
你这样的情况,要控制每日的能量摄入,不要吃高糖高热量高脂的食物,同时要注意的是,要增加运动量,每日要有至少一个小时以上的运动消耗