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为什么我长不高呢,请给哦一点jian'y

女 | 13岁 2018-11-03 有4个回复

问题描述： 我快14了身高才157,体重就86斤怎末办请给点建议

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-03

你好，按照你的这个年龄初步考虑是很正常的。
建议；平时多做弹跳运动可以增高的，比如，跳绳，跳高，跳远，打篮球，打乒乓球，打羽毛球等等。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-03

你好，身高和遗传有很大的关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。
建议皮上多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
以上是对“为什莫我长不高呢，请给哦一点jiany”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-03

身高的情况一般与遗传以及后天营养运动有关，您的情况考虑在正常范围内
您的情况考虑属于正常，建议在日常多运动，多吃高蛋白食物也有帮助，现在还没有发育完全，还会继续长高的，不必担心

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-03

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物

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