大姨妈到来,腰酸背痛,应该怎么办
女 | 18岁
2018-11-03
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问题描述： 这几天心情都特别不好,一点小事就容易发火,今天是来事第二天,一直坐着工作,腰特别酸,有什么解决的办法吗
回答
月经来前腰酸背疼是正常现象，不用太过紧张。去妇科医院检查检查，有可能是盆腔炎。
建议来月经时不要吃生冷刺激性的食物，辣椒什么的。也可以在月经之前吃些大枣，睡觉前用热水泡脚，注意休息。
月经来时有些人会头痛、腰酸、腹胀，有些人乳房胀痛，只要你没有别的不舒服，而且月经过后那些症状会消失，应该没什么问题。
长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
建议你注意休息，还有饮食清淡，一般月经前会有这种现象得了，
考虑是因为内分泌失调的原因，会引起情绪激动的了，建议你好好休息啊，
以上是对“大姨妈到来，腰酸背痛，应该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
