问题描述： 天天晚上做梦是什么原因,有两年了
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-03
如果人晚上不做梦,要么是睡得深沉,要么是没睡着,睡眠的生理周期,是深浅睡眠相交替进行,深睡眠时做的梦不能知觉,浅睡眠期做的梦就能记得住,如果你做的梦感觉不连贯,就说明中间经过了至少二个睡眠周期,说明你有深睡眠,如果你做的梦很完整、很清晰,说明你的睡眠完全是浅睡眠,深睡眠很短,睡眠障碍多是神经衰弱的表现,如果做梦多而不适,不妨去看看中医,中药调理一段时间,如果效果不好,再寻求做心理咨询,
