长期排便困难怎么
女 | 30岁
2018-11-03
有3个回复
问题描述： 大便困难怎么办?我平时的时候老是的大便困难,好几天才去一次厕所的,而且去的时候要蹲好久才会拉出来一点,拉出来的干硬的,而且还是一块一块的,有的时候想大便,可是去了又拉不出来,,老是的大便困难,好几天去一次厕所,这应该怎么办?
回答
便秘与饮食习惯、饭量大小、排便习惯、运动多少以及有肠炎、肠道菌群失调、肠息肉等多种因素有关,可以先生活调理下,不要久坐,增加运动;早晨喝点蜂蜜水,多吃点香蕉,晚上可喝点酸奶;多揉揉肚子,多吃含纤维素的食物,如芹菜、地瓜、土豆,不吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅,按时排便,不要熬夜,如果无效,可考虑做大便常规、消化道钡餐、肠镜检查,吃芦荟胶囊、灌肠等治疗,
便秘有可能是由于缺水或是肠胃蠕动不好所导致的,您的情况可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水,试试吧.早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水,可以吃香蕉,每天坚持喝白开水,饮食要有规律,按时睡觉,每天坚持就会改善的,:
