问题描述： 长期失眠怎么办,晚上几乎不会入眠
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-03
您可以在睡前做做运动,听听音乐,最好睡前两个小时不要看电视、电脑或饮用茶、咖啡等提神饮品,如仍失眠,可服用安神补脑液来治疗,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-03
你有这种情况多久了?平时睡眠有做梦现象吗?每天睡眠几个小时?有乏力、提不起精神、头晕等这种症状吗?小便时有异常感觉吗?次数正常吗?
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-03
根据情况建议睡前做做运动,听听音乐,最好睡前两个小时不要看电视、电脑或饮用茶、咖啡等提神饮品,如仍失眠,可服用安神补脑液来治疗,
