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东北哪家治疗精神病好
女 | 24岁
2018-11-04
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问题描述: 跟朋友一起玩我会控制不住的想打他们,心里虽然不想但是脾气我,控制不了我全身紧张怕别人会伤害我所以我心里对别人有防范,在我脑里记不住别人对好只有坏让我对人产生了恨,一股不知道到来源的恐惧使在睡觉都不感深睡我害怕我一睡着就醒不来了,我和朋友都开不了玩笑一开玩笑我就认真,而且在朋友面前我总认为自己是老大,要受尊重,心胸太小了做事情总是走极端,有时候全身紧张全身都痛,去检查都很正常,我很恐惧恐惧到要窒息全手脚不受控制到发抖,很少和人来往
回答
你是典型的心理疾病患者,属于心灵方面的,不是药物能看好的,心理医生可以帮助你,但他只能帮你咨询,解决不了你的问题,你是极度没有安全感,恐慌,太注重自我感受,家庭教育可能有问题,导致了你的这种情况,我给你些心得,但只是针对失眠的,你真正的问题只有耶稣能救你!愿主保守你!首先,不必紧张,生活要有规律,早睡早起,睡前不要喝酒喝茶,抽烟,同时不要吃太饱,每天睡前用热水泡泡脚,坚持每天,第二,不要轻易去吃安眠药,因为副作用很大,同时有依赖性,当然最重要的是容易导致神经衰弱第三,可以吃一些纯进口的产品配合,我在吃的是端娜尔西番莲,瑞士纯进口的,你可以试试,记得尽量不要吃国内的所谓保健品,尽量吃纯有机的,第四,平时白天要坚持运动,最重要的不是运动量的问题,而是每天坚持的问题,白天不能睡觉第五,也是最重要的一点,你的环境是否给你造成很大的压力,如果是,你要尽可能更换环境,因为环境的力量和影响是很大的,也就是说,你的精神状态很重要,焦虑,脾气暴躁,担心睡不着,都容易失眠,导致神经衰弱,只要注意以上情况,积极乐观面对,不要整天想着,很快就会调整过来!