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今年15岁,身高164.体重142斤

女 | 15岁 2018-11-04 有1个回复

问题描述：今年15岁,身高164.体重142斤,用绑腿沙袋来锻炼腿部力量,我晚上跑步时才戴,戴的时间不超过半小时,而且卸下来以后我还会摸高和吊单杆,这样会不会影响身高发育?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-04

是不会影响的不必担心,最近饮食注意,多吃一些豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,可以帮助生长发育

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