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性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.
以上是对“手淫有四年了现在感到每次和女友做爱几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从症状描述上看像这种情况是身体素质差的表现，只要是注意保健慢慢就会好转的。
你好，这种情况是身体素质差的表现，建议注意营养.注意休息.适当锻炼身体即可。
