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白癜风患者要调节好心理，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。在饮食方面，患者最好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。
您好！在白癜风初期，没有引起重视，耽误病情。很多人对白癜风症状不了解，在加上与一些皮肤病类似，觉的不是啥大病，所以会恶化
以上是对“我的白癜风为什么会恶化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下，祝您早期康复！
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，以防其他病变造成的损伤，祝您早期康复
