老想睡觉整天没有精神
女 | 34岁
2018-11-04
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问题描述： 一天到晚总觉得没有精神,老想睡觉的情况已经持续了差不多十几年了,从初中开始就这样了,现在情况也没好转,通常早上起来后,洗漱完毕一会,又觉得困,觉得人没精神,做事工作都没劲,尤其比较奇怪的一点是,天气越晴朗,太阳越大,我越没精神,越乏,但是遇上阴天,我就显得要比平常有精神,而且通常一到晚上就没白天那么困,这个事,我始终想不明白是为什么?因为持续时间太长,不知道是不是什么病,还是体内缺少什么?曾经的治疗情况和效果:一天到晚总觉得没有精神,老想睡觉的情况已经持续了差不多十几年了,从初中开始就这样了,现在情况也没好转,通常早上起来后,洗漱完毕一会,又觉得困,觉得人没精神,做事工作都没劲,尤其比较奇怪的一点是,天气越晴朗,太阳越大,我越没精神,越乏,但是遇上阴天,我就显得要比平常有精
回答
您好，你所说的情况，可能是由于贫血、低血糖、低血压、低血钾的情况引起的。或由于疲劳综合征或由于长期上网的情况引起的。
此种情况往往是做身体健康体检，血常规、血压血糖、血钾的检查，以及脊椎检查的。需要保养，避免疲劳和熬夜。避免久坐。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营业均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，是需要过程的。
以上是对“老想睡觉整天没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况。有点轻度神经衰弱。
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主。
