回答
手心发热考虑您是阴虚体质，平时吃养阴清热的食物调理。比如：芝麻，绿豆，藕，黑木耳，银耳，豆腐，西瓜，黄瓜，山药，百合，海产品，牛奶，等。这些可以调理阴虚火胜的人体质。
平时少吃辛辣刺激的饮食，尤其火锅。水果中荔枝和桂圆尽量少吃。少吃油腻油炸食物。
以上是对“睡到下半夜身体手心发热醒来睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手心发热考虑您是阴虚体质，平时吃养阴清热的食物调理。比如：芝麻，绿豆，藕，黑木耳，银耳，豆腐，西瓜，黄瓜，山药，百合，海产品，牛奶，等。这些可以调理阴虚火胜的人体质。
平时少吃辛辣刺激的饮食，尤其火锅。水果中荔枝和桂圆尽量少吃。少吃油腻油炸食物。
以上是对“睡到下半夜身体手心发热醒来睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
