1.作息规律,从不熬夜,晚上10点

问题描述： 1.作息规律,从不熬夜,晚上10点-11点睡觉,早上7点起床；2.不抽烟、不喝酒（必要时偶尔喝一点,不过量）；3.平时很少吃辛辣、油炸、烧烤一类的食物,吃粗粮,蔬菜,应季水果；4.爱好运动,每周运动量稳定,5-6天在健身房锻炼；原来体质差些,通过锻炼后体质好很多；5.大便每天早上定时一次,每次4-6分钟,很正常；6.每天喝大量的白开水,约5升左右因为知道自己经常上火,故不管是不是渴,经常饮水,形成习惯）虽然能做到以上几点,但上火经常伴随着我,召之即来,挥之不去,经常性上火,症状表现为:痤疮（从没有消停过）、痔疮（内痔,隔几个月大便带血,经正规医院诊断为内痔,反反复复）、面部油脂分泌、耳鸣（轻微）、有时伴有口腔溃疡（之前老是,但近6个月很少有）等以上为最主要症状这些症状从我成年到现在已经近20年的时间,从来没有间断过,之前,找过很有名的中医给我号脉,说是肝火,开了一些中药,泻火,但没有多久（10几天时间吧）,症状又开始,我很纳闷,到底是怎么回事,让我上火这个问题一直没有办法解决?体质问题?恳请有经验的,给个办法,能不能解决上火这个困扰我这么多年的难题