回答
脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，
要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠
这个和饮食缺乏营养或是因为环境改变或是因为劳累熬夜都有一定关系
我建议你最好是饮食注意营养，适度吃些核桃黑豆，适度运动，心情保持舒畅，避免劳累，避免熬夜，必要时还是结合中医调理看看的
以上是对“经常掉头发，而且掉的很严重，是怎么回事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，掉头发的原因与营养有关，与贫血，经常烫染头发有关系，
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，不过还是建议你到先到正规机构做个检测，可查血微量元素，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！
