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精子弱吃什么?吃什么补精子?

女 | 27岁 2018-11-04 有4个回复

问题描述： 男,现在快三十了,都已经结婚两年了还没小孩,精子弱质量不好吃什么能回来?精子质量不好怎么办?

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回答

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-04

你好，导致弱精症的原因：1、生殖炎症感染2、精液液化异常3免疫因素4内分泌因素5染色体异常等。弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对精子最好，比如牡蛎、海产品、动物肝脏等。同时配合富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理效果会更好。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，受孕率提高12倍！
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罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-04

你好，男性备孕期间提高精子质量可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，对男性生殖免疫健康具有重要意义。
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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-04

精子异常是疾病的一种表现，想要治疗的话需要了解其病因才行。如前列腺炎，精囊炎，附睾炎，睾丸炎，精曲都会导致精子质量低

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-04

您好；可以选择优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等；含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

精子弱吃什么?吃什么补精子?

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