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白癜风的护理知识：
一、白癜风护理中饮食是一大重要方面。饮食对于白癜风的影响极大，不但可诱白癜风的发病，还可促使白斑发展，阻碍治疗。因此，白癜风患者在平时要多注意自己的饮食，了解白癜风饮食忌口，少吃富含维生素Ｃ的猕猴桃、西红柿等食物，忌口鱼虾、羊肉等腥发之物，保证自身的营养充足，可有效促进黑色素的合成和代谢。
二、注意皮肤保养。白癜风患者皮肤出现白斑损害后，皮肤要比正常人要敏感和脆弱，遭受皮肤外伤、摩擦、暴晒等外部刺激后，很容易导致白斑发展和扩散，阻碍治疗。对此，白癜风患者日常要加强皮肤的护理，谨防外伤，出门注意防晒，尽量选择宽松舒适的衣物穿着，努力维持皮肤的健康，以便更好的吸收药物的药效，促进治疗。
三、加强心理保养。白癜风的发病，多会给患者的心理带来一定的影响，甚至可引发心理障碍的发生，打乱正常的生活。而长期被不良情绪影响，可导致人体机能的紊乱，加重白癜风的病情。因此，白癜风患者日常要多注意心理的护理，缓解不良情绪，适当的释放心理压力，努力维持心态的平和，积极继续治疗。
四、养成良好的生活习惯，增强免疫力。免疫功能障碍是白癜风病因之一，临床调查发现，白癜风患者普遍存在免疫力低下的问题。对此，专家建议白癜风患者，日常生活中一定要努力增强自身的免疫力，科学饮食，注意休息，积极锻炼等，提高身体的抗病能力，辅助白癜风的治疗。
白癜风要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。不要在强烈的阳光下暴晒。饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要保持良好的心态。
白癜风是一种皮肤疾病，是由于皮肤出现病变所致。而白癜风病因复杂，皮肤比常人要脆弱的多，一旦遭受不良刺激，很容易导致白癜风的发展和蔓延。因此，白癜风患者日常要多注意自我皮肤的保养，避免皮肤外伤以及晒伤，维持皮肤的健康，对于白癜风的治疗有很好的帮助!
以上是对“得了白癜风如何护理皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，护理白癜风皮肤、免受损伤，要注意以下几点：衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦；避免接触酚及酚类化合物,；避免长时间、强烈日光曝晒。
