孕妇为什么会全身酸痛
女 | 21岁
2018-11-04
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问题描述： 怀孕期间为什么全身酸痛晚上总是会全身酸痛吗,好累的样子,这是为什么啊,让我整晚睡不着觉啊,是否缺钙,是怎么回事,是营养不良,还是缺钙
回答
您的情况不排除却给的原因造成的.应该积极补充.建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
