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总是睡不着觉,整天上班想一些乱七八糟不开

女 | 20岁 2018-11-04 有3个回复

问题描述：失眠,具体是在7月份开始的,就在7月份期间去过医院,服用了安神清脑液和右佐匹克隆片,匹克隆片服用了两次,有段时间好了点,但是这段时间怎么睡都不着,心总是平定不下来,该如何调理才好

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-04

你好，你所描述的属于失眠、焦虑等心理疾病的表现
建议放松心情，可以加用安定类同时治疗，辅助建立正常的睡眠规律
以上是对“总是睡不着觉，整天上班想一些乱七八糟不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-04

你好，您失眠的症状可能是由于生活压力大或者其他原因引起。
建议您在平常生活中注意放松一下自己的心情。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-04

你好，平时心情如何，有没有不开心，做事情没有兴趣或者过度的紧张担心呢。
建议可以到心理科进一步检查疏导，平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持，及时处理好日常事物。尽量遵医嘱用药。

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