回答
您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
你描述的这种情况考虑可能是由于聚餐时过于兴奋导致的失眠。
建议最好尽量不要吃安眠药，平时在睡前不要过于兴奋，可以听舒缓的音乐，忌烟忌酒。
以上是对“晚上有时睡不着觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是要长时间熬夜引起的，和缺乏维生素焦虑都是有关系的，初步诊断神经衰弱伴有失眠。
这种情况是可以口服安神补脑液治疗观察的，在治疗期间要注意多饮水，避免熬夜，以免加重病情，多吃一些含维生素多的食物。
