问题描述:胸闷心前区痛晚上睡不着
张莉莉
已帮助网友:4261 2016-10-02
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗,行为治疗,以及给予患者心理指导,培养患者健康睡眠习惯相结合。睡前不要看紧张的影视或读趣味盎然的小说,相反,可读些枯燥读物;不要吃得过饱,更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。