难道20多岁就有更年期吗,还是精神上有什
女 | 22岁
2018-11-04
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问题描述: 有时候会莫名的烦躁,而且有时候家人只要不顺心,就想生气,头会难受,心里就有种不如死了算了,这究竟是什么原因
回答
你好,上述的情况考虑与有情绪不好,消极心理的现象表现的
多些运动锻炼,多到户外走走,散散心,对改善心情,情绪发泄也有好处的,祝好心情
以上是对“难道20多岁就有更年期吗,还是精神上有什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康。
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