问题描述： 最近经常半夜三点就醒了睡不着,什么原因呢?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-04
考虑是你睡眠治疗不好的情况,也是属于失眠的一种,称为保持睡眠状态困难,你可以平时多一些体育锻炼,晚饭后散散步,听听音乐,睡前烫烫脚,喝杯热牛奶,服用安神补脑口服液和酸枣仁胶囊试试
