问题描述： 目前剖腹产后第21天,肚子还是比较大,感觉子宫收缩缓慢,如何能有效加快收缩,让肚子变小呢?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-11-04
一般产后子宫会自动收缩,会引起轻微腹痛,等完全宫缩完后,再加强锻炼,小腹便会平整如初了,在休息时间,进行适当量的收腹挺胸,并提升肛门附近肌肉群收缩与舒展的运动,注意协调呼吸节奏或者到正规的医院妇科做个体检,然后再决定下一步的治疗,
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-11-04
目前仅剖宫产后21天,肚子感觉比较大的原因除了子宫增大未完全恢复外,还有因怀孕造成的腹部脂肪堆积未消失的原因,子宫的恢复相对要快一些,而腹部脂肪的消失相对慢一些,子宫收缩恢复如果不是太好的话,一方面可以采用腹部按摩的方式,促进子宫收缩,另一方面可以服用益母草膏,新生化颗粒等药物促进宫缩；对于腹部脂肪消失慢的问题,不要过于心急,因为适当的脂肪储备是有利于哺乳的,一般过了哺乳期后,会自然消除的,采用收腹裤或是应用减肥药物的话,是不利于哺乳的,
