怎么样防止身体皮肤变老
女 | 24岁
2018-11-04
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问题描述： 身上皮肤不白也不黑,一般般吧,但是女孩都想变白,吃什么或者用什么可以是身上皮肤变很白,（我试过很多方法,喝薏米水,柠檬水等等）
回答
保养不是往脸上涂抹各种特效的乳霜,而是顺应四季调理好身体的阴阳,补充营养,要适当活动,建议:１．坚持每天喝牛奶,多喝水.２．白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑．３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果,有美白作用．４．经常给自己煲羊肉汤喝,美容．
