回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“睡眠不好，老是多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况是容易导致神经衰弱的情况发生的。
建议最好是在睡眠之前使用热水进行泡脚的。另外，可以考虑服用神经衰弱丸和谷维素进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐缓解的。
您好；你描述的情况应该是神经衰弱或是脾虚造成的，需要及时合理的治疗。
你可以吃人参归脾丸大蜜丸和朱砂安神丸来治疗，要减少自己的压力，可以配合耳穴来调理。
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
以上是对“睡眠不好，老是多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
