日常怎么预防酒糟鼻比较好

酒糟鼻的预防包括:
1、养成良好的卫生习惯

注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的洁净,使面部的皮脂正常排出。不要和患有酒渣鼻、痤疮的人亲密接触,因为酒渣鼻、痤疮可能是由于感染了螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染而来的,防止螨虫的感染能预防酒渣鼻的发生。为避免酒渣鼻在家庭中的蔓延,家庭中的其他成员不要和患者有亲密接触,如贴脸、共用毛巾等。

2、尽量减少日光照射以及使用刺激性强的化妆品

预防酒渣鼻应尽量减少日晒,在炎热的夏季外出可戴上宽沿遮阳帽,并且涂抹无刺激性的防晒霜。长期使用刺激性强的化妆品,可致脸部皮肤慢性损伤,化妆品清洁不彻底容易堵塞毛孔,诱发或加重酒渣鼻。

3、生活有规律,经常进行户外活动

作息时间有规律,按时作息,保证充足睡眠,并且经常进行户外的活动,加强体育锻炼,提高自身免疫力。

酒糟鼻的预防包括:
1、养成良好的卫生习惯

注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的洁净,使面部的皮脂正常排出。不要和患有酒渣鼻、痤疮的人亲密接触,因为酒渣鼻、痤疮可能是由于感染了螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染而来的,防止螨虫的感染能预防酒渣鼻的发生。为避免酒渣鼻在家庭中的蔓延,家庭中的其他成员不要和患者有亲密接触,如贴脸、共用毛巾等。

2、尽量减少日光照射以及使用刺激性强的化妆品

预防酒渣鼻应尽量减少日晒,在炎热的夏季外出可戴上宽沿遮阳帽,并且涂抹无刺激性的防晒霜。长期使用刺激性强的化妆品,可致脸部皮肤慢性损伤,化妆品清洁不彻底容易堵塞毛孔,诱发或加重酒渣鼻。

3、生活有规律,经常进行户外活动

作息时间有规律,按时作息,保证充足睡眠,并且经常进行户外的活动,加强体育锻炼,提高自身免疫力。

注意保持面部的清洁,这一点可以用来预防很多的皮肤疾病。但是要提醒大家的是,一定要避免用一些刺激性过强的肥皂,并且避免一天当中洗脸次数过多,否则很容易对皮肤产生严重的刺激。

　　当天气比较炎热的时候,一定要避免在紫外线最为强烈的时候外出,如果一定要外出,一定要戴上遮阳帽,除此之外,还应当涂上一些质地比较温和的防晒霜。天冷的时候,出门应当注意戴上口罩,并且避免鼻部再次受到严重的刺激。

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