回答
人体正常的睡眠时间为每天6~8小时左右，睡眠时间过短或过长都会影响身体健康。
长时间的睡眠会造成人体重要器官缺氧，新陈代谢减慢，从而会出现神志恍惚，头昏脑涨。应合理安排睡眠时间。
可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍
以上是对“睡觉睡多了头晕乏力，不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，头晕目眩的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
