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肾炎做哪些检查气功疗法宜行闭气入静功,行功要领:夜间4时起床,喝温开水300毫升,排尿,然后到室外开阔的地方,面南而立,双手半握拳,拳心向内,全身放松,排除杂念,做到视而不见,听而不闻,逆式呼吸,用鼻吸气,吸气时收腹扩胸,提肛门,提外肾,舌尖轻抵上腭,用意念引气至百会穴,吸完气后,闭气,闭气结束,舌尖缓慢放下,把口中津液分三次咽下,并用意念送至丹田,这时全身放松、口鼻同时呼气,微微鼓腹,意守丹田,如此反复练7遍为一段,休息片刻,如上法再练一段.每天练1～2小时,练功时不能硬吸猛呼,闭气时间也不宜过长,
