孕妇西洋参

这种情况建议最好不要大补,注意饮食的营养即可孕期的饮食建议注意:（1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.（3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.（4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

孕妇能吃西洋参,建议在医生指导下使用,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,怀孕期间要保持心情愉快,适当活动,注意休息,加强营养,鸡、鸭、鱼、肉、海鲜类、蛋类、新鲜蔬菜、水果、都可以吃,除三餐主食外,可另加几次点心,其次可补充点铁（硫酸亚铁）、钙（枸缘酸钙）、维生素类保健品或食品,少吃或不呼刺激性的食物,忌烟酒,注意在怀孕期间自己不要随便用药,用药一定要在医生指下进行,以防药物影响胎儿,祝运!