湿性体质如何调理
女 | 23岁
2018-11-04
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问题描述: 湿热体质问题的根本是什么?是脾虚吗?日常生活中有什么办法帮助身体排湿呢?1.吃什么有助排湿呢?不能吃什么2.出汗能帮助排湿吗?
回答
可以通过食疗的方法来解决问题,现在有种五行蔬菜汤,对于排出体内的毒素增强免疫力有很好的功效,而且还有美容与瘦身的效果,我也是听朋友介绍效果还真的不错.湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数,热的治疗,一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,三仁汤,平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮,茵陈蒿汤,葛根芩连汤.在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹,疔疱,加野菊花,地丁草,苦参,白藓皮;关节肿痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁汤,地榆,车前子等;阴囊湿疹,睾丸胀痛,白带黄臭可加龙胆草,苦参等;血尿可加小蓟草,茅根,石苇,扁蓄等.