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脑子清醒整夜失眠心里一点亲情感觉都没

女 | 34岁 2018-11-04 有2个回复

问题描述： 因感情问题自责自问当中脑子受刺激反应迟钝注意力不集中整夜失眠心里一点感情都没有行为木纳,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-04

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-04

你好，失眠可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，
建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗

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